Kinésens Pilates Yoga
Cours de pilates et de Yoga
Massages bien-être
Tout nouveau pour la rentrée
YOGA ENFANT !
En quoi cela consiste ?
Le Yoga pour les enfants a pour but de leur faire découvrir leur schéma corporel, développer l'ensemble de leurs sens, mais aussi découvrir et accepter l'autre avec ses différences ( ce qui veut dire aussi s'accepter soi), à travers des postures, des jeux, de la musique... Tout cela reste très ludique, le but n'étant pas comme pour les adultes de rechercher l'alignement parfait!
Et adapté à chaque tranche d'âge
A propos
Kinésens Pilates Yoga
Dans notre studio, vous pourrez vous exercer à 2 disciplines (Le Pilates, le Yoga) qui ont toutes un point commun: rentrer dans sa bulle pour explorer vos possibles tout en respectant vos limites physiques.
Une part importante est apportée à la conscience personnelle du corps, au respect de ses limites propres et demande donc à être pratiqué en petit comité. Si elles sont toutes bénéfiques pour votre posture et le renforcement de vos muscles, les techniques diffèrent pour vous proposer un programme adapté à vos envies.
Dans tous les cas, il est important de pratiquer une activité à votre rythme, adaptée à vous et votre niveau. L’idée étant de progresser avec le soutien personnalisé de votre professeur.
Massages bien-être effectué par une kinésithérapeute DE
Les prestations
Développe les muscles profonds du corps, harmonise l’ensemble de la musculature en se rythmant sur votre respiration.
Et il existe un cours plus en douceur pour les personnes fragilisées
Yoga
À travers la méditation, la respiration et les différentes postures, cette discipline complète est respectueuse du corps.
Et comme pour le Pilates,Et il existe un cours plus en douceur pour les personnes fragilisées
Massage californien
Une autre façon de se retrouver, cette fois complètement passive et pas du tout sportive : le massage californien
Derniers témoignages
Ils ont été accompagnés
"Véronique enseigne avec bienveillance et propose des séances adaptées à l’historique et aux attentes de chacun de ses élèves. Les séances proposées nous permettent des pratiques de Pilâtes et de yoga très variées dans un cadre cocooning et en très petit effectif. Véronique veille à la précision de la respiration et des postures et nous aide à évoluer et à mieux comprendre les subtilités de la pratique grâce à ses conseils personnalisés. Je recommande vivement ses cours! "
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